Secretos para mantener la armonía de la mente y el cuerpo durante el aislamiento

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Video: Secretos para mantener la armonía de la mente y el cuerpo durante el aislamiento

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Anonim
foto: Secretos para mantener la armonía del alma y el cuerpo durante el período de aislamiento
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Hoy más que nunca es importante cuidar tu salud física y mental. Y la empresa Club Med sabe cómo mantener en forma no solo el cuerpo, sino también la mente. Para hacer que la vida de los clientes se llenara de todos los colores del arco iris, incluso en casa, y el autoaislamiento se asemejara a unas vacaciones, se preparó el programa Club Med at Your Home. Ideas divertidas y fáciles de seguir agregarán variedad a su rutina diaria e inspirarán a adultos y niños a hacer ejercicio, ser creativos y explorar el mundo que los rodea.

Los componentes clave de unas vacaciones en resorts de todo el mundo son el deporte, la creatividad y las actividades cognitivas, que se alternan con momentos de completa relajación, cuando su cuerpo se recupera y sus pensamientos están libres. Si su cuerpo requiere movimiento, únase a los entrenamientos de fitness en línea. Si sueña con estar solo con su propio "yo", haga yoga con las instrucciones en video de los mejores entrenadores. No he dado rienda suelta a su imaginación durante mucho tiempo; dedique una velada a hacer un álbum de recuerdos de viajes. Con Club Med at Your Home, es fácil encontrar entretenimiento a su gusto.

Tan pronto como surja la oportunidad, Club Med abrirá sus puertas para brindar a los huéspedes la oportunidad de practicar sus deportes favoritos en los resorts, disfrutando de la naturaleza increíblemente hermosa y el aire fresco. Caminatas emocionantes bajo los cálidos rayos del sol, meditación, una variedad de deportes y un sueño profundo son los componentes ideales de un reinicio completo que lo esperará en los resorts.

Los huéspedes de los complejos Club Med pueden probar más de 60 deportes diferentes, desde juegos de fama mundial hasta actividades exóticas. Tenis, golf, trapecio de circo, surf eléctrico, buceo: todos encontrarán algo para sí mismos e incluso podrán probar deportes extremos, porque todas las clases se llevan a cabo bajo la estricta guía de nuestro G. O. (del francés Gentil Organisateurs, "organizadores solidarios").

El yoga tiene un lugar especial en el programa de relajación para los clientes de Club Med, porque contribuye idealmente a la adquisición de la paz interior. La idea de encontrar el amanecer junto al océano en la posición de loto ayuda a relajarse en el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana. ¡Imagínese las sensaciones sobrenaturales que obtendrá al hacer yoga aéreo en Club Med Miches Playa Esmeralda en la República Dominicana! Su cuerpo y alma se llenarán de una sensación de ligereza e ingravidez.

No obtendrá menos placer del yoga con remo: práctica de yoga en tablas de remo. Mientras medita en el agua, sentirá cómo su cuerpo se libera de la fatiga y se llena de energía fresca. El deporte siempre está disponible en Club Med Cefalu en Italia, Club Med Kemer en Turquía, Club Med la Plantation d'Álbion en Mauricio y Club Med Miches Playa Esmeralda en la República Dominicana. Además del yoga, los huéspedes también disfrutarán de sesiones de meditación, prácticas de respiración, clases de Pilates, tai chi y mucho más, todo lo que ayudará a recuperar la fuerza y encontrar la armonía en el cuerpo y el espíritu. Traiga de sus vacaciones algo más que recuerdos.

Descansar en Club Med es, ante todo, una sensación de cuidado y una atmósfera de paz. Ver el atardecer, masaje junto al mar, recuperación muscular con aceites esenciales después de un día ajetreado con cosméticos de primeras marcas: Payot, Sothys, Cinq Mondes. La relajación y la desintoxicación están disponibles en el spa de todos los resorts Club Med, y el sitio web de la compañía brinda algunos de los secretos para el autocuidado en el hogar.

Para obtener más información sobre bienestar y spa, visite: www.clubmed.ru/l/wellness

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